25/08/2020

SBOT dá dicas e cuidados para prática de atividades físicas na quarentena

<p style="background-color: transparent; color: rgb(51, 51, 51); font-size: 16px; font-variant-numeric: normal; font-variant-east-asian: normal; letter-spacing: 0px; line-height: 27px; margin-bottom: 20px;">O isolamento social modificou o comportamento de muitas pessoas, que começaram a mudar seus hábitos em virtude de uma saúde melhor. Segundo um estudo realizado pela Decode e a SimilarWeb o volume de downloads em apps de aplicativos de treino cresceu em 291% entre fevereiro e março, o que comprova essa alteração entre a população e o cuidado com sua saúde.&nbsp;</p><span style="background-color: transparent; color: rgb(34, 34, 34); font-family: Lato; font-variant-numeric: normal; font-variant-east-asian: normal; letter-spacing: 0px;"> </span><p style="background-color: transparent; color: rgb(51, 51, 51); font-size: 16px; font-variant-numeric: normal; font-variant-east-asian: normal; letter-spacing: 0px; line-height: 27px; margin-bottom: 20px;">Como parte da campanha “Dr. SBOT”, que visa fornecer vídeos didáticos ao público geral sobre cuidados com a saúde, a Sociedade Brasileira de Ortopedia e Traumatologia, em parceria com o Laboratório Cristália, apresenta dicas e cuidados para as pessoas manterem-se ativas, mesmo no momento de quarentena e isolamento social que estamos vivenciando devido a pandemia da COVID-19.&nbsp;</p><span style="background-color: transparent; color: rgb(34, 34, 34); font-family: Lato; font-variant-numeric: normal; font-variant-east-asian: normal; letter-spacing: 0px;"> </span><p style="background-color: transparent; color: rgb(51, 51, 51); font-size: 16px; font-variant-numeric: normal; font-variant-east-asian: normal; letter-spacing: 0px; line-height: 27px; margin-bottom: 20px;">No curta-metragem animado são apresentadas sugestões como:&nbsp;</p><span style="background-color: transparent; color: rgb(34, 34, 34); font-family: Lato; font-variant-numeric: normal; font-variant-east-asian: normal; letter-spacing: 0px;"> </span><ul style="background-color: transparent; color: rgb(51, 51, 51); font-size: 16px; font-variant-numeric: normal; font-variant-east-asian: normal; letter-spacing: 0px; line-height: 27px; list-style-type: none; padding-left: 0px;"> <li style="background-color: transparent; border-radius: 0px; height: 27px; margin-right: 0px; vertical-align: baseline; width: 935px;">Formas de se portar no home-office;</li> <li style="background-color: transparent; border-radius: 0px; height: 27px; margin-right: 0px; vertical-align: baseline; width: 935px;">Implantação de hábitos benéficos à saúde como beber água e andar pela casa;</li> <li style="background-color: transparent; border-radius: 0px; height: 27px; margin-right: 0px; vertical-align: baseline; width: 935px;">Além de indicar a utilização dos equipamentos que estão à disposição nos lares para manter-se ativo e saudável.&nbsp;</li> </ul><span style="background-color: transparent; color: rgb(34, 34, 34); font-family: Lato; font-variant-numeric: normal; font-variant-east-asian: normal; letter-spacing: 0px;"> </span><p style="background-color: transparent; color: rgb(51, 51, 51); font-size: 16px; font-variant-numeric: normal; font-variant-east-asian: normal; letter-spacing: 0px; line-height: 27px; margin-bottom: 20px;">Sendo assim, há uma crescente na utilização de objetos seguros, de uso caseiro e geral facilmente encontrados nos lares, como forma de manter-se ativo. Além disso, essas atividades são essenciais para manutenção do bem-estar corporal e psicológico de todos.</p><span style="background-color: transparent; color: rgb(34, 34, 34); font-family: Lato; font-variant-numeric: normal; font-variant-east-asian: normal; letter-spacing: 0px;"> </span><p style="background-color: transparent; color: rgb(51, 51, 51); font-size: 16px; font-variant-numeric: normal; font-variant-east-asian: normal; letter-spacing: 0px; line-height: 27px; margin-bottom: 20px;">Ao final do vídeo, ainda há a indicação para procura de médicos ao suspeitar de que o indivíduo esteja com indícios de Coronavírus, mesmo em um quadro de sintomas leves.</p><span style="background-color: transparent; color: rgb(34, 34, 34); font-family: Lato; font-variant-numeric: normal; font-variant-east-asian: normal; letter-spacing: 0px;"> </span><p style="background-color: transparent; color: rgb(51, 51, 51); font-size: 16px; font-variant-numeric: normal; font-variant-east-asian: normal; letter-spacing: 0px; line-height: 27px; margin-bottom: 20px;">Em caso de desconforto físico, há a orientação para que se busque auxílio médico com os profissionais ligados à SBOT, que estão a postos para atender e solucionar possíveis lesões.&nbsp;</p><p style="background-color: transparent; color: rgb(51, 51, 51); font-size: 16px; font-variant-numeric: normal; font-variant-east-asian: normal; letter-spacing: 0px; line-height: 27px; margin-bottom: 20px;"><br></p> <iframe width="560" height="315" src="https://www.youtube.com/embed/6MkVcMd6DTA" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture" allowfullscreen=""></iframe>